Хотите проверить, как вы реагируете на стрессы? Тогда на каждый из предложенных вопросов ответьте одним из трех способов:
«Да, безусловно»;
«Да, но не очень»;
«Нет, ни в коем случае».
Итак, раздражают ли вас:
1. Смятая страница газеты, которую вы хотите прочитать?
2. Женщина «в летах», одетая как молоденькая девушка?
3. Чрезмерная близость собеседника при разговоре?
4. Человек, курящий рядом с вами на улице?
5. Человек, покашлявший в вашу сторону?
6. Когда кто-то грызет ногти на ваших глазах?
7. Когда кто-то смеется невпопад?
8. Когда кто-то пытается учить вас, что и как делать?
9. Когда любимая девушка (юноша) постоянно опаздывает?
10. Когда в кинотеатре тот, кто сидит перед вами, все время вертится и обсуждает фильм?
11. Когда вам пересказывают сюжет интересного романа, который вы только собираетесь прочесть?
12. Когда вам дарят ненужные вещи?
13. Громкий разговор в общественном транспорте?
14. Слишком сильный запах духов?
15. Человек, жестикулирующий во время разговора?
16. Коллега, часто употребляющий иностранные слова?
За каждый ответ начисляйте себе:
«Да, безусловно» – 3 балла;
«Да, но не очень» – 1 балл;
«Нет, ни в коем случае» – 0 баллов.
Очки суммируйте.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Более 36 очков. Вас не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Вас раздражает почти все, и даже самые незначительные пустяки выводят вас из состояния равновесия. Вы вспыльчивы и легко выходите из себя. Это расшатывает вашу нервную систему, усиливая трения с окружающими.
От 13 до 36 очков. Вы принадлежите к наиболее распространенной группе людей. Вас раздражают только очень неприятные вещи. Не драматизируя повседневные невзгоды, вы способны легко забывать о них.
Менее 13 очков. Вы достаточно спокойный человек, реально смотрящий на жизнь. Вас не так-то просто вывести из равновесия. У вас «железные нервы», а значит, стрессы вам не страшны.
