Программа обучения рассчитана на граждан трудоспособного и старше трудоспособного возраста и включает в себя восемь тренировок. Именно столько необходимо, чтобы выработать привычку утренних тренировок или зарядок. Это позволит жителям Ленобласти увеличить дневную активность, поскольку плавание оказывает важное влияния на организм человека.
Особенно полезны такие занятия для представителей старшего поколения, которые в связи со своим возрастом начинают меньше двигаться. Занятия проходят с 25 октября в Гатчине в Центре развития физической культуры и спорта «Волна» под руководством профессиональных тренеров Натальи Коротковой и Дмитрия Травкина.
Проект «МЫ ЗА! СПОРТ» реализуется благодаря грантовой поддержке Министерства спорта России в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Организаторами мероприятия являются Общероссийская общественная организация Российское физкультурно-спортивное общество «Спартак» и Федерация плавания и синхронного плавания Ленинградской области.