Другой вопрос – как, продираясь сквозь ежедневную рутину, оставаться спокойным. Зачастую именно будничные мелочи доводят нас до нервного срыва, превращая нашу жизнь в настоящий ад.
Чтобы проверить, насколько вы стрессоустойчивы при «разгребании» ежедневных мелочей, ответьте на вопросы теста.
За каждый ответ «да» начислите себе 1 балл, за «нет» – 0 баллов.
1. Меня безумно раздражает, когда нужный мне телефонный номер занят.
2. Я злюсь, когда мне дают советы, хотя я об этом не прошу.
3. Я раздражаюсь, когда кто-то прерывает ход моих мыслей.
4. Меня злит, когда я с кем-то разговариваю, а кто-то другой постоянно вмешивается в нашу беседу.
5. Меня нервирует, когда я замечаю, что за мной наблюдают.
6. Я плохо себя чувствую, если вижу комбинацию цветов, которые не сочетаются друг с другом.
7. Меня возмущает, если я здороваюсь с человеком, а он не видит меня «в упор».
8. Меня нервирует разговор с человеком, который все знает лучше меня.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
6 БАЛЛОВ И БОЛЕЕ
Маленькие неприятности слишком много значат для вас. Возможно, дело в том, что вы стремитесь полностью контролировать ситуацию и не можете смириться с тем, что что-то идет не так, как вы запланировали. Пора заняться аутотренингом или как-то иначе снимать нервные перегрузки. В противном случае вы рискуете и сами испортить нервную систему, и довести «до ручки» своих близких.
4–5 БАЛЛОВ
Мелочи порой раздражают вас, но не заслоняют от вас истинных радостей жизни. И все-таки чаще вспоминайте Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»
3 БАЛЛА И МЕНЕЕ
Если вы действительно можете не замечать назойливую муху у лица, но видите банановую корку под ногами, то, похоже, ваше внимание распределяется оптимальным образом.
