Главная Новости Ленинградской области 10 000 шагов к здоровой жизни

10 000 шагов к здоровой жизни

7 апреля в Киришах прошел муниципальный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Говорят, что именно столько шагов в день укрепляют мышцы, улучшают физическую форму человека и положительно влияют на психологическое состояние человека.

Фото: pxhere.com

 

Акция приурочена к Всемирному Дню Здоровья. И действительно, ходьба – самый естественный способ повысить физическую активность – составляет основу здорового образа жизни и при этом не требует дополнительного оборудования и оснащения, отвечая принципу «Здоровье для всех».

Акция «10 тысяч шагов к жизни» является официальным стартом международных командных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий», проходящего на территории стран СНГ. От Киришского района в акции приняли участие 11 команд, от 10 до 50 человек в каждой в зависимости от принадлежности к группам: пенсионеры, активисты ЗОЖ, муниципалитеты, организации, студенты.

Читать другие материалы на эту тему


Сланцевский район: пляжный волейбол и памятный футбол
Фото: pxhere.com
31 июля
Приозерский район: ралли-кросс на «Игоре» и фестиваль «Песочница»
Фото: pxhere.com
31 июля
Ломоносовский район: сбор на школьном стадионе
Фото: pxhere.com
31 июля
Киришский район: ветеранский футбол
Фото: pxhere.com
31 июля
Рекомендуем:
05 августа Погодная классика
Фото: pxhere.com
05 августа Стихийная свалка лишила Ульяновку остановки 
05 августа Врачи-невидимки 
Фото: pxhere.com
05 августа «Мы должны обеспечить дорогу»
Фото: pxhere.com
05 августа «Дачное рабство»
Фото: pxhere.com
05 августа Когда в Житково будет газ?
Фото: pxhere.com
05 августа Уничтоженный газон и грохочущий пандус 
Фото: pxhere.com
05 августа Детская площадка из одних обещаний 
Фото: pxhere.com
05 августа «Мяч на стороне СНТ»
Фото: pxhere.com
05 августа «Столб накренился над дорогой»
Фото: pxhere.com
05 августа «Цифровое неравенство» в Сосново 
Фото: pxhere.com
05 августа «Вне зависимости от времени года Приозерье всегда остается в центре событий»
05 августа «Декларация» за 1,5 миллиона рублей 
Фото: pxhere.com
05 августа Фальшивые спецслужбы обокрали дедушку
Фото: pxhere.com
05 августа Возмездие для юного курьера мошенников
Фото: pxhere.com
05 августа Лунный календарь на 5 – 11 августа
05 августа Печенкой чую дом
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
05 августа Зеленые чернила лета
Фото: pxhere.com
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.