Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости. Комитет по спорту Ленинградской области напомнил своим подписчикам в «ВКонтакте» почему стоит отказаться от алкоголя и призвал вести здоровый и спортивный образ жизни.
«Сегодня 11 сентября, а значит самое время поговорить о своем физическом и ментальном здоровье. День трезвости — повод задуматься о том, насколько важно пересмотреть свое отношение к алкоголю», - звучит в сообщении. А дальше приводятся пять веских причин, из-за которых стоит отказаться от пагубной привычки: улучшится качество сна, кожа станет более эластичной и здоровой, наладятся отношения с близкими людьми, сохранятся высшие нервные центры и появится больше времени для занятий спортом.
К слову, Комитет напоминает, что стартовала регистрация на Кросс Нации 2024. 21 сентября всероссийский день бега принимает самый зеленый город Ленобласти - Сосновый Бор. Трассы будут проходить прямо через живописный лес, а старт и финиш будут расположены недалеко от Финского Залива. Предусмотрено три дистанции: 1, 4 и 8 км. Зарегистрироваться на Кросс Нации в можно через личный кабинет на Госуслугах.
Татьяна АЛМАЗОВА
По материалам Комитета по спорту Ленинградской области
