Главная Калейдоскоп «Не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись»

«Не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись»

100-летняя американка, которая, заскучав на пенсии, вернулась на работу, поделилась секретами своего долголетия.

Коллаж Ирины МАКСИМЕНКО

Джоклета Уилсон из города Луисвилла, крупнейшего в штате Кентукки, в молодые годы была профессиональной танцовщицей, выступала в составе хореографической группы, а позже в течение 37 лет преподавала в академии танца. Выйдя на пенсию, она выбрала менее обременительную работу – устроилась продавщицей в сетевой супермаркет товаров для дома. Заботясь о ее здоровье, руководство дважды убеждало пенсионерку уйти на заслуженный отдых. Она соглашалась, но спустя несколько лет возвращалась с просьбой дать ей возможность еще поработать. Джоклете шли навстречу, поскольку, несмотря на возраст, она – в отличной форме.

Второе возвращение произошло недавно после 10-летнего перерыва и вскоре после 100-летнего юбилея, который женщина отметила у себя дома большой вечеринкой с 80 гостями и двумя пианистами.

«Сидеть на пенсии скучно, потому что не хватает общения. Я так устала от самой себя, что не могу больше этого выносить», – объяснила именинница свое решение вернуться за прилавок.

Продавщице-танцовщице установили щадящий график: она выходит на работу дважды в неделю по утрам, с 6 до 10 часов. Джоклета счастлива, ведь у нее остается масса свободного времени для других многочисленных занятий и хобби. Старушка обожает готовить и написала кулинарную книгу. Она рисует и выкладывает свои работы в соцсеть, где имеет немало поклонников. Она поет и учится играть на фортепиано. Наконец, она до сих пор танцует, хотя уже и не на публике.

Уилсон живет одна, сама ездит на машине на работу и за продуктами. Она нанимает помощников только для генеральных уборок и садовых работ. Безусловно, долгожительница очень следит за своим здоровьем, и для этого, помимо возраста, есть другие веские поводы: Джоклета перенесла рак молочной железы, страдает эмфиземой легких и имеет кардиостимулятор. Она говорит, что чувствует себя «примерно на 40» и уверяет, что не думает о болезнях, однако соблюдает диету: почти не ест сладкого, жирного и мучного. Впрочем, в ее морозилке всегда лежит брикет мороженого, и иногда – не чаще раза в неделю – она позволяет себе съесть пару ложек любимого лакомства.

Но все же совет Уилсон о том, как прожить долгую жизнь, не связан с диетами.

«Мой совет: не парься из-за мелочей, не волнуйся и не злись. Гнев отнимает много сил и в конечном счете сокращает жизнь. Гораздо легче думать о хорошем, чем о плохом, именно это я и стараюсь делать», - говорит американка.

По материалам газеты The New York Times (США)

 

Читать другие материалы на эту тему


Лапой к лету, носом к воде
Фото: Ирина НИЗОВЦЕВА
29 июля
Черви в голове – не фигура речи
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
22 июля
Небо показало «красную карточку»
Фото: Ирина МАКСИМЕНКО
22 июля
Пчелиный город под ногами
Фото: pxhere.com
22 июля
Рекомендуем:
31 июля Бокситогорский район: спорт для всей семьи
Фото: официальный интернет-портал Администрации Ленинградской области/ lenobl.ru
31 июля Волховский район: футбольное соперничество
Фото: pxhere.com
31 июля Волосовский район: фестиваль ГТО и спорт сверхлегкой авиации
Фото: pxhere.com
31 июля Гатчинский муниципальный округ: легкая атлетика и футбол
Фото: pxhere.com
31 июля Выборгский район: «Замковый заплыв» и не только
Фото: pxhere.com
31 июля Всеволожский район: конный спорт, биатлон и утренние зарядки
Фото: pxhere.com
31 июля Киришский район: ветеранский футбол
Фото: pxhere.com
31 июля Кингисеппский район: забавный чемпионат по ношению жен
Фото: pxhere.com
31 июля Приозерский район: ралли-кросс на «Игоре» и фестиваль «Песочница»
Фото: pxhere.com
31 июля Ломоносовский район: сбор на школьном стадионе
Фото: pxhere.com
31 июля Сланцевский район: пляжный волейбол и памятный футбол
Фото: pxhere.com
31 июля Сосновоборгский городской округ: дружеская заруба
Фото: pxhere.com
31 июля Тихвинский район: областной футбольный чемпионат
Фото: pxhere.com
31 июля Тосненский район: День города
Фото: pxhere.com
31 июля Прокуратурой Ленинградской области поддержано государственное обвинение по уголовному делу о диверсии
Фото: pxhere.com
31 июля Канал незаконной миграции перекрыт
Фото: pxhere.com
31 июля Долголетие в движении 
Фото: pxhere.com
31 июля Слушай мудрую сову …и экскурсовода
Фото: pxhere.com
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.