Главная Здоровье «Чтоб ни пил, ни курил и цветы всегда дарил…»

«Чтоб ни пил, ни курил и цветы всегда дарил…»

Популярный шлягер 90-х рисовал образ правильного семьянина, помогая девушкам определиться в выборе. Но если семейная пара (не только мужчина) выполняет хотя бы первые два правила из этого куплета, она избавляет свою «ячейку общества» от множества проблем со здоровьем.

Коллаж Ирины МАКСИМЕНКО

 

Существует ли безопасная доля алкоголя? Споры на эту тему идут в научной среде давно. Одни специалисты называют условно безопасный минимум спиртного – 10 гр. чистого спирта в день (это бокал вина, бутылка пива или 30 гр. водки). Но вот другие уверяют –абсолютно безопасной дозы алкоголя просто нет, любое количество этилового спирта не проходит бесследно для организма. И прежде всего потому, что этанол сам по себе – ядовитое вещество. А в алкогольных напитках к нему добавляются токсичные примеси – сивушные масла, альдегиды, свободные кислоты.

Спирт коварен и эгоистичен – у всех клеток тела он отнимает воду. Легче всего он проникает в ткани головного мозга, уничтожая его клетки – нейроны. В результате у человека пропадает память, снижается интеллект. Тяжко приходится и другим органам – печени, желудку, поджелудочной железе. Страдают нервная и сердечно-сосудистая системы. По статистике, 45% пьющих людей умирают от инфарктов. Организм неравнодушного к алкоголю человека изнашивается в несколько раз быстрее, чем у того, кто отказался от этой вредной привычки.

Сообщник алкоголя – табак. Свое темное дело он совершает незаметно и постепенно. Курильщик может и не подозревать, что в его организме идут разрушительные процессы. В какой-то момент становится уже слишком поздно. Поэтому к страшным картинкам на сигаретных пачках следует относиться серьезно.

Впускать в себя «сизый туман» – сомнительное удовольствие. Оно может привести к хронической обструктивной болезни легких, когда в них накапливается гнойная слизь. Курильщику становится все труднее дышать, его мучает болезненный кашель. Риск этого заболевания особенно высок среди тех, кто начинает курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Пристрастие к никотину может провоцировать латентную (скрытую) форму туберкулеза, делая органы дыхания более уязвимыми для инфекции. Страсть к табаку – ведущая причина рака легких. Но если человек бросил курить, то через 10 лет риск развития этой ужасной болезни сокращается примерно вполовину.

Рискуют не только те, кто «коптят» с утра до вечера. Под угрозой – здоровье пассивных курильщиков – тех, кто вдыхают дым от курящих. Особенно чувствительны дети, у них от дыма может развиться или обостриться астма, пневмония, бронхит. По данным Всемирной организации здравоохранения, от инфекций нижних дыхательных путей, вызванных пассивным курением, в мире за год умирают 165 тыс. детей в возрасте до пяти лет.

И еще немного статистики. Курящие люди живут в среднем на 18 лет меньше некурящих. Любители табака в 13 раз чаще болеют стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка. Каждый год табак уносит жизни около 5 млн. человек во всем мире, это своего рода эпидемия. Какие еще нужны доводы, чтобы убедить «пыхтящих как паровоз» бросить сигарету – раз и навсегда?

По материалам комитета
по здравоохранению Ленинградской
области и других открытых источников

[47]

Комментарии
0
Рекомендуем:
Новости Ленинградской области
25 апреля Бокситогорский район: «Весенняя капель»
Власть
25 апреля Семьи поддержали денежными пособиями
Новости Ленинградской области
25 апреля Волосовский район: жать гири и метать дротики
Новости Ленинградской области
25 апреля Тихвинский район: от спартакиады до фестиваля
Новости Ленинградской области
25 апреля Сосновоборский городской округ: поднимем кубок в честь Победы
Новости Ленинградской области
25 апреля Сланцевский район: пробег в честь защитников Отечества
Новости Ленинградской области
25 апреля Приозерский район: «Я умею плавать»
Новости Ленинградской области
25 апреля Подпорожский район: «Землянам – здоровую планету»
Новости Ленинградской области
25 апреля Ломоносовский район: от гольфа до мини-футбола
Новости Ленинградской области
25 апреля Лодейнопольский район: два районных кубка
Новости Ленинградской области
25 апреля Кировский район: «Шаг к победе»
Новости Ленинградской области
25 апреля Киришский район: в «Мечте» играют шахматисты
Новости Ленинградской области
25 апреля Кингисеппский район: открытие велосезона 2025 года
Новости Ленинградской области
25 апреля Гатчинский округ: полет нормальный!
Новости Ленинградской области
25 апреля Выборгский район: «Леди совершенство» и «Рыцарский турнир»
Новости Ленинградской области
25 апреля Всеволожский район: «Вместе мы – Россия»
Новости Ленинградской области
25 апреля Волховский район: ГТО в моей семье
Новости Ленинградской области
25 апреля Тосненский район: Папа, Мама, Я – спортивная семья
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.