Главная Здоровье «Чтоб ни пил, ни курил и цветы всегда дарил…»

«Чтоб ни пил, ни курил и цветы всегда дарил…»

Популярный шлягер 90-х рисовал образ правильного семьянина, помогая девушкам определиться в выборе. Но если семейная пара (не только мужчина) выполняет хотя бы первые два правила из этого куплета, она избавляет свою «ячейку общества» от множества проблем со здоровьем.

Коллаж Ирины МАКСИМЕНКО

 

Существует ли безопасная доля алкоголя? Споры на эту тему идут в научной среде давно. Одни специалисты называют условно безопасный минимум спиртного – 10 гр. чистого спирта в день (это бокал вина, бутылка пива или 30 гр. водки). Но вот другие уверяют –абсолютно безопасной дозы алкоголя просто нет, любое количество этилового спирта не проходит бесследно для организма. И прежде всего потому, что этанол сам по себе – ядовитое вещество. А в алкогольных напитках к нему добавляются токсичные примеси – сивушные масла, альдегиды, свободные кислоты.

Спирт коварен и эгоистичен – у всех клеток тела он отнимает воду. Легче всего он проникает в ткани головного мозга, уничтожая его клетки – нейроны. В результате у человека пропадает память, снижается интеллект. Тяжко приходится и другим органам – печени, желудку, поджелудочной железе. Страдают нервная и сердечно-сосудистая системы. По статистике, 45% пьющих людей умирают от инфарктов. Организм неравнодушного к алкоголю человека изнашивается в несколько раз быстрее, чем у того, кто отказался от этой вредной привычки.

Сообщник алкоголя – табак. Свое темное дело он совершает незаметно и постепенно. Курильщик может и не подозревать, что в его организме идут разрушительные процессы. В какой-то момент становится уже слишком поздно. Поэтому к страшным картинкам на сигаретных пачках следует относиться серьезно.

Впускать в себя «сизый туман» – сомнительное удовольствие. Оно может привести к хронической обструктивной болезни легких, когда в них накапливается гнойная слизь. Курильщику становится все труднее дышать, его мучает болезненный кашель. Риск этого заболевания особенно высок среди тех, кто начинает курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Пристрастие к никотину может провоцировать латентную (скрытую) форму туберкулеза, делая органы дыхания более уязвимыми для инфекции. Страсть к табаку – ведущая причина рака легких. Но если человек бросил курить, то через 10 лет риск развития этой ужасной болезни сокращается примерно вполовину.

Рискуют не только те, кто «коптят» с утра до вечера. Под угрозой – здоровье пассивных курильщиков – тех, кто вдыхают дым от курящих. Особенно чувствительны дети, у них от дыма может развиться или обостриться астма, пневмония, бронхит. По данным Всемирной организации здравоохранения, от инфекций нижних дыхательных путей, вызванных пассивным курением, в мире за год умирают 165 тыс. детей в возрасте до пяти лет.

И еще немного статистики. Курящие люди живут в среднем на 18 лет меньше некурящих. Любители табака в 13 раз чаще болеют стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка. Каждый год табак уносит жизни около 5 млн. человек во всем мире, это своего рода эпидемия. Какие еще нужны доводы, чтобы убедить «пыхтящих как паровоз» бросить сигарету – раз и навсегда?

По материалам комитета
по здравоохранению Ленинградской
области и других открытых источников

[47]

Комментарии
0
Рекомендуем:
Калейдоскоп
17 сентября «Тараканы» в голове – не беда. Хуже, когда там – огромный червяк
Калейдоскоп
17 сентября Мошенничество по-японски: деньги уходят в космос
Подворье
17 сентября Лунный календарь на 17-23 сентября
Калейдоскоп
17 сентября Привет из юности – потерянный бумажник
Подворье
17 сентября Мощный инструмент для восстановления плодородия: как правильно использовать сидераты
Истории любви
17 сентября «Как счастлив тот, кого любят так беззаветно»
Новости Ленинградской области
17 сентября График выплаты пенсий, ЕДВ и социальных выплат в октябре 2025 года
17 сентября Цифровой зонтик: безопасность пляжей в Петербурге летом контролировали умные системы видеонаблюдения
Новости Ленинградской области
16 сентября Время дождиков осенних
Дорогие мои старики
16 сентября «Память о дедушке греет душу»
Дорогие мои старики
16 сентября «Белыми нитками шито!»
Дорогие мои старики
16 сентября «Мухлёж!»
Народный календарь
16 сентября Осенняя Федора подол подтыкает
Тесты
16 сентября И что ты за птица
Калейдоскоп
16 сентября Осень в кадре:
Погода на неделю
16 сентября Прогноз погоды с 17 по 23 сентября
Калейдоскоп
16 сентября «Большому дяде» стало стыдно
Анекдоты
16 сентября Анекдоты от «Вестей» (17.09)
^
Во время посещения Электронной версии газеты «ВЕСТИ», сайт может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных, собираемых посредством метрических программ и принимаете условия.